病原体から身を守る”３ない”と関係する栄養素
東京都港区新橋にあるヘルシーライフデンタルクリニックのブログです。
日々、丁寧で精密な診療と予防歯科・予防医療を通して、患者様の健康寿命延伸に寄与できるよう診療を行っています。
新型コロナウイルス感染症の陽性患者さんの数が、東京都で多く検出されていることについては、皆様ももしかしたら少し不安を抱えていらっしゃるかもしれません。さて、まだ、新型コロナウイルス感染症に対して効果的な予防策や治療法がない中、「集団免疫」という概念も言われており、ウィルスと共生して、人間が重症化したり死なないようにすることも大事だと思います。
そもそも病原体やウィルス細菌を体の中に入れないということが大事ですよね。
また、病原体が体内に侵入してしまったとしても、それに負けない身体作りも大事ですよね。
その後、体内で影響を長引かせないということも大事ですよね。
これらをまとめて、”3ない”と表現されることがあります。
粘膜に病原体を”入れない”
病原体が粘膜に入れないよう、粘膜の状態を強化しておくためには、必要な栄養素がいくつかあります。
また日本人の成人の約八割がかかっているという歯周病ですが歯周ポケットの内面は潰瘍のようになっていると言われておりいわゆる傷ができていることと似ています。
粘膜のバリアを整えるとともに、歯ぐきのバリアも整えるためには歯周病の診査や治療も必須といえるでしょう。
歯ブラシの度に歯茎から出血する方は病原体が体内に侵入しやすいので一般的に言われている栄養素を摂取するだけでは足りないかもしれないということですね。
ヘルシーライフデンタルクリニックでは”３ない”の中の粘膜に病原体を入れないということに対して、歯周病の診査・治療やクリーニングＰＭＴＣなどもおすすめしています。
アルコール不使用で、水と塩だけで作った電解機能水POICウォーターも家庭でのケアに有効であると考えています。
粘膜に病原体を”入れない”ための栄養素
栄養素としては亜鉛、ビタミンA、ビタミンD、グルタミン、乳酸菌生成エキスなどが挙げられます。
当院では、医療機関専用サプリメントMSS社やナチュメディカ社、クイックシルバー社などの品質がすぐれている物をおすすめしています。乳酸菌生成エキスでは当院ではB＆Sコーポレーションという会社のアルベックスという健康効果に実績が出てきている乳酸菌生成エキスのサプリメントがあります。
病原体に”負けない”
一度体内に病原体が侵入してしまった場合、その病原体と戦う必要があります。
体の中に備わっている戦士とも言うべき、白血球や抗体などが活躍します。
”負けない”ための栄養素
ビタミンC
ビタミンCは白血球の調子を整えたりすることで、免疫賦活作用があると言われています。またコラーゲンの架橋結合と言ってコラーゲンを強くする為にもビタミンCは有効なので、ある意味病原体を入れないためとしても有効かもしれません。
また、高濃度であれば抗ウイルス効果も報告されているので、高濃度ビタミンC点滴などが新型コロナウイルス感染症に対して、中国の武漢やニューヨークなどで利用されていることもあります。
当院では、Lypo-C（リポC）やQuicksilver社のリポソーマルビタミンCなどのリポソーマル加工を施したサプリメントも取り扱っています。
これらのサプリメントは、100 nm以下という非常に小さい直径のリポソーマムの中にビタミンCを入れていることで、お口の中の粘膜や小腸のリンパ管などからも吸収されることが分かっており、「飲む点滴」という異名を持つほど吸収では一般的なサプリメントと差があります。
オリーブの葉エキス
抗生物質に頼らず、抗菌効果を発揮する栄養素としてオリーブの葉エキスがあります。
抗生物質の欠点としては、ウィルスには効かないとうことや、細菌の中でも平素で無害な菌まで殺してしまうことから、マイクロバイオーム（細菌叢）が乱れてしまったり、耐性菌といって抗生物質が効かない菌が生まれてしまったりすることが知られています。
影響を”長引かせない”
解熱作用や炎症を長引かせないための栄養素
ＤＨＡやＥＰＡ
抗炎症作用のある脂肪酸が有効であると考えます。天然の解熱剤のようなものです。
当院ではMSS社のミセル化された脂肪酸のサプリメントをお勧めしています。
ミセルというのは脂肪酸を細かく分解した状態のことで、そうすることで吸収が良くなります。
いわゆるオメガ３系と言われる脂肪酸ですが、炎症をおさえる効果があるので日頃から取り入れるのも良いと思います。
日常的な食生活ではオメガ３系の脂肪酸がどうしても不足しやすいためです。
まとめ
今回のブログでは、病原体を体に入れないための、”３ない”についてご説明しました。
ヘルシーライフデンタルクリニックでは”３ない”に関わる治療やサプリメントや注射や点滴など幅広く提供できるようにしております。
患者様の免疫システムの向上に役立てれば幸いです。
